Ginnastica posturale e funzionale ad Agrigento

Movimento consapevole in piccoli gruppi, seguito dai professionisti del centro.

Attività motoria in piccoli gruppi, in un ambiente attrezzato e sempre seguito: ginnastica posturale per chi convive con tensioni e dolori legati alla postura, ginnastica funzionale per allenare il corpo nei movimenti che servono davvero ogni giorno, e attività motoria preventiva e adattata per chi ha bisogno di un programma calibrato sulla propria condizione. I programmi sono costruiti per età e capacità, con la supervisione dei professionisti del centro: il movimento come strumento di salute, a ogni età.

Per chi è indicato

Per chi vuole restare attivo e prevenire, per chi passa molte ore seduto, per chi ha bisogno di un'attività dolce e adattata e per chi cerca un allenamento funzionale seguito e sicuro.

Quando rivolgersi

• Dolori a collo, schiena o spalle legati alla postura di lavoro
• Dopo un percorso riabilitativo, per consolidare i risultati
• Per riprendere a muoversi in sicurezza dopo un lungo periodo di inattività
• Per un'attività adattata a una condizione fisica particolare
• Per prevenire, invece di rincorrere il dolore quando è già arrivato